その日の気分や体調によって使い分けるのもあり


こんにちは、カオリです。



「脚を細くしたいけど、どうすればいいのか分からない」「運動するのは面倒」「なかなか結果が出ない」という方には、着るだけで脚が細くなる加圧系のストッキングやタイツがおすすめ。



ダイエットには食事制限や運動が必要だと思われがちですが、着るだけで脚が細くなるなんて夢のようですよね。



そこで今回、着るだけで脚が細くなるグッズの中でも特に人気の高い4つの商品を紹介し、即効性と確実性があるのか、口コミと体験をもとに検証していきたいと思います。







着るだけで脚が細くなるグッズ4選




おすすめ商品のご紹介


着るだけで脚が細くなるグッズの中でも、特に人気の高い商品を3つ紹介します。



脚痩せグッズ1.エクスレッグスリマー




エクスレッグスリマー商品


(画像引用;エクスレッグスリマーの公式サイトより)




エクスレッグスリマーは1着3,960円の着圧式脂肪燃焼ストッキングです。(最安値は公式サイトの5着セット+1着プレゼント19,800円です。1着あたり3,300円)



寝ているときに着用するグッズですが、もちろん起きているときも使用可能。



生地はストッキングよりも厚く、ひざ上あたりまでサポートします。



適度な加圧によって、血流とリンパの流れを改善してむくみを解消、独自開発の加圧構造が脂肪燃焼、セルライトも改善します。



エクスレッグスリマー圧


(画像引用;エクスレッグスリマーの公式サイトより)




今回紹介した加圧グッズの中で唯一、部分的に着圧を変える構造になっています。



部位によって着圧を変えることで、血流とリンパ液の流れを効果的に改善し、脚のむくみを解消します。



エクスレッグスリマーの特徴はむくみ解消だけでなく、代謝を上げて、脂肪燃焼すること。むくみを取るだけでなく、脂肪燃焼したいならこちらがおすすめです。



はくとツボの位置がわかりやすくなり的確に刺激できるので、ツボマッサージの効果が出やすくなる点もいいですね。



ツボの位置については、こちらにまとめましたので、気になった方はぜひご覧ください。



脚やせのツボ無名穴の効果は?簡単5分で全17箇所マッサージ!



エクスレッグスリマーの口コミ




  • 気持ちいい圧がかかって、まったくむくんでいませんでした。こんなに効果が出るのは嬉しい限りです。



  • 脚が細くなる効果はわかりませんが、程よい締め付けが気持ちいいです。



  • 私は身長が低いので、全体の圧が弱く感じました。



  • 実際に私もエクスレッグスリマーを一週間着用して、どのくらい効果があるのか検証しました。その結果、ふくらはぎは0,3㎝、太ももは0,7㎝もサイズダウンしました。



    一週間エクスレッグスリマーを着用して、脚痩せに成功した記事はこちらにあります。画像も載せていますので、ご興味があれば参考にしてみてくださいね。



    エクスレッグスリマーの口コミ!実体験レビューの効果と購入方法は?



    実際に履いて効果的だったので、エクスレッグスリマーは自信をもっておすすめできます。



    脚痩せグッズ2.リンパマッサージセルライトスパッツ




    リンパマッサージセルライトスパッツ1


    (画像引用;リンパマッサージセルライトスパッツの公式サイトより)




    リンパマッサージセルライトスパッツは、1着2,980円の着圧スパッツです。(3枚セットは8,940円、1着あたり2,780円)



    アスリートのテーピング技術を応用した強圧編みで、脚痩せを実現。生地には、ゲルマニウム・チタン・銀を配合しています。



    リンパマッサージセルライトスパッツ


    (画像引用;リンパマッサージセルライトスパッツの公式サイトより)




    ゲルマニウムで温め、チタンで保温、銀でニオイケアができます。骨盤をサポートし、下半身のリンパの流れを改善します。



    サイズは、M-LとL-LLの2種類を展開しています。人によって、脚の長さや太さが違うので、サイズを選べるのは嬉しいですね。



    リンパマッサージセルライトスパッツの口コミ




  • しっかりとした厚みがありますが、思ったよりも楽に履けます。しゃがんだ時にずり落ちてくる感じもありますが、個人的にはお腹と脚がすっきりするので気に入っています。



  • 二週間履き続けたら、太ももの間に少しだけ隙間ができました。



  • 履いていると脚がポカポカしてきます。慣れるまで履くのに時間がかかりましたが、慣れれば8分くらいで履けるようになりました。



  • 足首からお尻まですっぽり包み込んでくれるので、ずり落ちるという意見もありますが、脚だけでなくお尻やウエストまでカバーできるのはポイントですよね。



    中にはサイズを間違えて、まったく上がらなかったという意見や、すぐに電線してしまったという意見も見られました。



    脚痩せグッズ3.ビューティーレッグ(トレンカ)





    ビューティーレッグ


    (画像引用;ビューティーレッグの公式サイトより)




    ビューティーレッグは、1着2,000円の着圧トレンカです。レギンスタイプもあります。



    腰まわりは着圧に加えて特殊ベルト加工が施されているので、骨盤をしっかりサポートし、お腹とヒップもしっかりガードします。



    「骨盤ケア」「美脚メイク」「体型維持」がメインに書かれているので、脚痩せというよりも履いたときに美しく見せる着圧トレンカという印象ですね。



    ビューティーレッグの口コミ




  • 見た目は普通のレギンスなので、お出かけにも履いていけるのが嬉しいです。履いたときの脚が綺麗に見えます。



  • 最近ウォーキングをはじめたので、その時に履こうと思い購入。5キロのウォーキングの時に履いてみたところ、下半身がスッキリしたような気がします。



  • はじめは履くとき苦労しましたが、慣れると気持ちのいい着圧です。



  • その他には、丈が足りないという意見もありました。



    レギンス入浴ダイエットとは?




    レギンスを履いたまま20分~30分入浴するだけ






    加圧式のレギンスを履いたまま入浴する「レギンス入浴ダイエット」は、テレビで紹介されてから注目を集めているダイエット法です。



    レギンスを履いたまま入浴・・・とっても斬新なアイデアですよね。



    レギンス入浴の方法は、レギンスを履いたまま20分から30分入浴するだけ。



    マッサージ法は、「足首を回す」「太ももを刺激してマッサージ」「太ももを絞ってマッサージ」いずれも着圧効果のあるレギンスやタイツなどを履いて行います。



    締め付けながら刺激を与えることで、よりマッサージ効果が高まり、むくみ解消にもつながります。



    私も実際にエクスレッグスリマーを履いたまま入浴してみましたが、着圧ソックスを履くことで無駄なお肉が邪魔にならずにマッサージしやすかったです



    直接マッサージをする場合、オイルを使わないと滑りが悪いですが、着圧ソックスの生地がツルツルしているのでマッサージしやすかったです。これはクセになりそうですね。



    足首や太もものマッサージの他に、狭い浴槽でもできる、膝裏のツボを使ったマッサージも入浴中にはおすすめです。



    もちろん入浴中でなくても効果のあるツボなので、気になる方は以下の記事を読んでみてくださいね。



    ⇒膝裏のツボが脚痩せに効果的!委中へのマッサージ方法まとめ!



    着るだけで脚が細くなるグッズは履かなくなると効果がなくなる?




    今回紹介した加圧ストッキングやスパッツを履くとむくみが改善されて脚が細くなりますが、履かなくなると効果がなくなるのか気になりますよね。



    私が実際に試して感じたのは、加圧系のグッズを履かなくなると完全に戻ることはないものの、ある程度戻る可能性があるということです。



    その理由は、むくみは日々蓄積されていくものだからです。血流やリンパ液の流れは一度改善すればそれ以降問題ないというものではなく、人間は生きていく中で日々変化します。



    特に塩分の多い食事を摂っている人は、水分が体にたまりやすくなるので、食生活を改善しない限り脚のむくみが解消されません。



    このような食生活や運動不足が原因によって、再び血流やリンパの流れが悪くなれば、また脚はむくんで太くなります。



    しかし加圧ストッキングなどを使用して脂肪燃焼した分は、すぐに元には戻りません。



    暴飲暴食をすれば脂肪がついて元に戻りますが、生活習慣に気を付けていれば脂肪はつきにくいので、元に戻る可能性は低いと言えます。



    着るだけで脚が細くなる加圧グッズは、長い期間使用し続けることが結果を出すポイントです。



    同じく簡単に続けられるグッズで、このあと紹介するサイトでランキングにした5位のBody Make Seat Styleがおすすめです。



    おうちではもちろんオフィスでも簡単に使用することができ、腰を正しく支えて座るようにサポートし、血流やリンパの流れが悪くなる原因の骨盤が歪みを改善してくれます。



    ランキングについては「足痩せグッズランキング!口コミと短期間で痩せるポイントは?」をチェックしてみてください。



    こうしたグッズを加えることでむくみ解消は即効性がありますが、代謝を上げて脂肪燃焼しやすい体を作るためには、コツコツ着続けることが必要です。




    加圧グッズを長く愛用していくためには、使用感が重要です。



    気になるグッズは実際に自分で履いてみて、無理なく履き続けられるものを見つけるのがいいですね。



    グッズによってカバーできる範囲や、加圧の構造自体が異なるので、いくつかのグッズをその日の気分や体調によって使い分けるのもアリだと思います。



    お気に入りの一着を見つけて、自信の持てる美脚を手に入れてくださいね。